苹果醋
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焦糖苹果巧克力塔

焦糖苹果巧克力塔

苦甜巧克力碰上焦糖苹果 微酸微涩微焦的香味碰出的火花 享受带点孩子气的成人味 这样的午后时光很惬意~ (此配方可完成12公分菊花模*2份)
派塔
凉拌海蜇皮

凉拌海蜇皮

海蛰如一顶降落伞，像一个白蘑菇。蘑菇头的部分就是「海蛰皮」；伞盖下像蘑菇柄一样的口腔与触须便是 「海蛰头」。 海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有饮食中所缺的碘。有类似乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压； 所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化；能软坚散结、行淤化积、清热化痰，对气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎等疾病有益，并有防治肿瘤的作用；可以去尘积、清肠胃，保障身体健康。
凉拌
凤梨雪葩

凤梨雪葩

超级简单的自制凤梨雪葩，细腻顺滑无冰碴儿，这道5分钟3种配料的冷冻甜品绝对是我夏日的完美之选！ 它超级清爽、新鲜、酸甜美味，就连不爱吃凤梨的老杜都赞不绝口！，健康自制的凤梨雪葩SORBET，低脂低卡低糖低热量，每份只有47卡路里， 由3种简单成分制成。 可以很轻松准备好，甚至可以提前一个月准备，在聚会上大批量供应， 孩子和大人都会喜欢的，它是让人眼睛一亮、神清气爽的夏日甜点~
水果

新猪肉墨西哥卷饼 (奶素/纯素)

新猪肉墨西哥卷饼 (奶素/纯素)
新猪肉墨西哥卷饼 (奶素/纯素)
新猪肉墨西哥卷饼 (奶素/纯素)
新猪肉墨西哥卷饼 (奶素/纯素)
爱吃墨西哥料理的素食使者们，是不是想念有绞肉的香味，或希望素食的卷饼可以多一点口感，好奇平常加了绞肉是什么味道呢？ 或者是没吃过墨西哥料理很想尝尝看？ 快来看看如何用OmniPork新猪肉变出美味卷饼吧！ credit to 婉儿 👉
全素
甜滋滋醋渍小黄瓜

甜滋滋醋渍小黄瓜

暖呼呼偏热时就是凉拌小菜的季节，最常做的就是这一道：醋渍小黄瓜。 因为它作法最简单也最不可能会失败，口味也最被接受哦～ . 早安日常： /
小黄瓜
橄榄蒜味骰子牛（初榨橄榄油食谱）

橄榄蒜味骰子牛（初榨橄榄油食谱）

外国人是把马铃薯当成主食，相当于我们吃白米饭。要吃到马铃薯的甜味，如果切片或削成籤状下去煮的话，他的含水量会过高、淀粉质会释放出去，反而会不好吃，整颗马铃薯下去煮，煮出来的含水量会比较少。也会比较好吃。来看看好吃的薯泥怎么做。
牛肉
▍低GI ▍无负担沙拉酱-柠檬苹果醋酱

▍低GI ▍无负担沙拉酱-柠檬苹果醋酱

一般人因平常饮食已经习惯较重口味，在进行排毒时如果吃生菜还不能沾酱，那简直是掉入吃草的深渊，闻菜色变。 市售的沙拉酱通常含有大量的油脂及过多的调味，让一般人误以为吃生菜沙拉很健康，却因为沾酱过多，无形中增加身体的负担。 而这一款柠檬苹果醋酱沙拉酱，作法极为简单，大概5分钟内就能搞定，酸甜的滋味肯定让你菜一口接着一口，让你吃菜不会吃到一脸菜色!
健身
寿司醋饭

寿司醋饭

自制寿司醋其实很简单喔! 拌好的寿司醋饭拿来包海苔寿司或是御饭团都超美味的. 赶紧试试看吧
寿司手卷
优格甜菜根沙拉

优格甜菜根沙拉

土耳其有几种蔬菜我很少买，原因是不太知道怎么吃，甜菜根是其中一种。前次聚会，邻居做了这道优格甜菜根沙拉，那个艳丽的的红色，马上吸引了我的眼球，吃过以后，那甜甜的口感，也很对我的胃口。昨天看到市场有卖，很新鲜，就买来做。甜菜根的营养非常丰富，补血，降高血压，抗癌，清肝。尤其是那艳红的颜色，另人惊艳，非常适合宴会，有些人还拿来做蛋糕，凉拌什么的，有空试试这个，简单又好吃，而且营养丰富喔！学着吃甜菜根！
沙拉