荫油

瓠瓜香菇肉粥

瓠瓜自然散发的清甜,煮粥意外的好吃!加了多种的配料,除了香气四溢之外,一碗中所有的营养都满足了。

炒蚵仔

今天做一道家庭版的蚵仔煎——炒蚵仔,蛋香蚝滑,老铁们一起做起来吧,香味四溢。

古早味滷虱目鱼头

虱目鱼是南部人的家鱼,从小到大都在餐桌上出现,陪伴我们长大,而且整条鱼几乎都能利用,营养价值又高,而这道滷鱼头,在小时候早上吃粥或平常吃饭时,更是不可或缺

轻盈低卡凉拌黑木耳

女人不管到了什么年龄~ 为了保持身材总是斤斤计较 黑木耳是一项养身又低卡的食材 今天就做一道低卡凉拌黑木耳~ 让自己轻鬆一夏,无负担^^

卤大肠

怀念奶奶的卤大肠,以前上班的便当里总有奶奶亲手卤制的好好味大肠,奶奶超用心会把每一个细节处理干净,今天换了黑龙荫油试试看,自然的甘甜味与大肠香气超赞! 喜欢我的料理,我会努力创作更多美味食谱 Facebook完整电子食谱🔍/

香菇素燥&客家油葱米粉炒

百搭香菇素燥、多做一些、小包分装存放在冷冻库里、随时取用真正是方便~ 油葱酥自己做、干净食材自己把关、洒一匙就感觉是..道地客家味~^^

滷大肠

怀念奶奶的滷大肠,以前上班的便当里总有奶奶亲手滷製的好好味大肠,奶奶超用心会把每一个细节处理干净,今天换了黑龙荫油试试看,自然的甘甜味与大肠香气超讚! 喜欢我的料理,我会努力创作更多美味食谱 Facebook完整电子食谱🔍/