葡萄柚

【吉刻美食】鲜果小米布丁

这次乔艾尔老师选用的食材是大家不太熟悉的「糯小米」,加上新鲜香草夹和大量的当季水果,制成「鲜果小米布丁」,稍微煮过糯小米呈现美丽的鹅黄色,浓稠的口感即使热热的也很好吃,先别急,放凉一下,等待温度降至不烫手的时候再拌入一颗有机蛋黄,蛋黄融入米浆,仿佛日落时太阳落入地平线,轻轻搅拌,泛起一阵令人垂涎的香气扑鼻而来…

五分钟料理~番茄罗勒佐洋葱葡萄柚酱

这真的是一道完全不用开火,五分钟内就可以完成的异国料理了~夏天吃超级凉爽开胃,我们常做这道菜和红酒以及煎过的牛肉一起吃,是省时又零失败的开胃菜,大家一起来做做看吧!

香橙葡萄柚果冻

现挤的柑橘类果汁,现挖些新鲜果肉装填,成就一杯货真价值的好果冻,也是妈妈放心给小朋友吃的下课甜点~ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味

焦糖葡萄柚 슈가자몽

口口爆汁啊,薄皮大馅,果肉饱满,甜滋滋吖,焦糖葡萄柚~ 试看看葡萄柚这样不同的吃法! 真的很好吃喔~ 以前在Buffet吃到焦糖葡萄柚时 因为太好吃了想说以后我也要自己做来吃看看~ 今天就是实践的那天~ 这个食谱超简单也没有繁复的步骤。

泰式葡萄香柚松阪猪

酸咸辣的泰式风味,葡萄柚瓣增添清香,消暑增食慾的夏日料理~ 更多食谱在 豆哥与芭娜娜的易享世界 /

〔饮品〕香柚果茶

据说一个葡萄柚所含的膳食纤维约有10公克,是一般水果的两倍,或是一份燕麦的3倍。葡萄柚的优点,不只低脂、高纤等,还有无钠、高钾、高叶酸,新鲜的葡萄柚汁,含有丰富的维他命 C,具有抗氧化剂作用、防止血液凝块作用及抗病毒作用,其中葡萄柚的果肉含有独特的果胶,可降低胆固醇,也有抗癌的作用,尤其对预防胃癌、胰臟癌特别有效。

葡萄柚鲜虾沙拉

炎热午后.为自己做道轻食沙拉当点心.苦甜的葡萄柚搭配清爽的柠檬酱汁.丰富的配料.海鲜.蔬菜.水果.健康又无负担