蔬菜粥

低卡皮蛋糙米蔬菜粥

冷冷的天吃上一碗热呼呼的粥可以温暖家人的胃 好吃的皮蛋糙米蔬菜粥~里面包含了许多营养与糙米的纤维,低卡低热量 让你轻鬆无负担 一口喝下口中还散发出自然的蔬菜甜味呢^^

电锅南瓜蔬菜粥

清冰箱料理,营养又美味,另外有点感冒症状时,加点洋葱、大蒜,增加抵抗力

虱目鱼蔬菜粥

不管是早餐或宵夜,简单美味吃了有不会有负担 不加油只加少许的盐巴提味

宝宝粥-洋葱猪肉蔬菜粥(7M以上)

从10倍粥慢慢加入蔬菜泥、水果泥,到现在可以吃荤食了,当妈的我觉得好欣慰,第一次嚐试的肉类是猪肉,他吃的很开心。

品靓上菜-宝宝副食品-双色蔬菜粥

胡萝卜试了几天没问题后为让宝宝的副食品更丰富一点,也再次尝试花椰菜,所以这次的副食品再加入花椰菜成了二款蔬菜的双色蔬菜粥,宝宝很赏脸的吃光光,但第一天没有过敏反应,第二天将花椰菜量增加后又出现疹子了,不要跟我说每次试花椰菜时天气就热,是热疹~ 那平常热时就没长。果然宝宝的副食品就是要这样小心的试才找的到过敏菜喔~ 花椰菜你被我打入冷宫了,等满一岁后再来找你~~