薯片 - 秀美味

焗烤茄汁马铃薯

松软的马铃薯吸饱了自然酸甜的番茄熬酱，再加上香香浓浓的cheese，乘着热气、牵丝的送进嘴里 ~ 再来杯冰凉的啤酒、可乐，人生的乐趣... 美食是最容易取得满满幸福感的！更多idea在Mia的厨房实验 ღ(｡◕‿◠｡)ღ

焗烤 118 点赞 1603 浏览

。在厨房。焗烤迷迭香综合薯片

翻翻冰箱而来的灵感，脑海里想著白的、黄的圈圈儿躺在烤盘里的画面。夏天里，再加上一点点淡淡的香草味，应该也很不错吧~ 其实马铃薯是属于高纤维质食物喔，尤其是靠近皮的部分，纤维质比例更高!

焗烤 11 点赞 1414 浏览

薯片牛油果鲜虾沙拉

牛油果淡而无味，有些人觉得难以下咽，但当牛油果配合好其他食材，搭配入口的惊喜，极致了。薯片的脆脆，芒果、黄瓜、各种蔬菜丁的搭配，使得原本牛油果➕沙拉酱的腻味全然消除，且增添了香甜的口感，再加上九节大虾的鲜，美绝了！不信你试试～

沙拉 110 点赞 2037 浏览

老饭骨的避风塘炒虾

非常搞刚，但是成品吃起来真的令人惊艳的料理，适合自主隔离的周末找回吃饭的仪式感😂 当然这种大菜也是跟着老饭骨学的😋 避风塘重点就是面包粉的调味跟炸蒜粒的脆香，整道菜的料理方式都是炸的，但是却吃不出油腻！这个面包粉调味超厉害，后来我跟先生根本用面包粉就能直接配饭吃了！😂😂😂

鲜虾 111 点赞 1164 浏览

简单烤居酒屋玉米笋及咸香蕃薯片

可能是秋天要到了、市场的蔬菜水果丰收大出、中午要收摊的时候到处都买得到一篮又一篮的地瓜、芋头还有不同的蔬菜, 两份才50块或者是3包100之类, 真的是也太丰富了, 所以不小心就买回了一袋5包的带壳玉米笋、一袋的地瓜、一袋的芋头还有一堆的蔬菜,这么多东西还才几百块, 真的好划算啊。这一次打算要用烤箱来取代碳烤, 把带壳的玉米笋玉米笋直接烤熟沾盐、还有用不同的香料做烤地瓜、作为健康零嘴也很不错喔。

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