补汤 - 秀美味

一步骤完成滋补养生圣品～药炖鳗鱼汤

鳗鱼富含DHA跟EPA，不但可以降低血压，也能有效防止心肌梗塞跟血栓，此外，DHA对脑部的发展很好，孕妇或产妇多摄取可以让宝宝头好壮壮。鳗鱼丰富的胶原蛋白，能帮助身体修补组织，并促进新陈代谢，这便是坊间流传鳗鱼能延缓老化速度的因素。今天分享的这到鳗鱼汤，是婆婆的招牌补汤，而且只要一个步骤就能完成，是立秋进补或月子料理的最佳选择

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养身山药排骨汤

冷冷的天想来个补汤又怕太燥热来碗温补的热汤暖身子吧

滋补养身 113 点赞 2027 浏览

增强免疫力与全家人的养生饮‧安迪汤

夏季是最容易感冒的季节，尤其进进出出忽冷忽热的环境，加上食用过量的冰品冷饮，在温度剧烈的变化下，破坏身体调节温度的功能，使得新陈代谢及免疫力降低，要增强免疫力「安迪汤」是不错的选择唷！食材简单便宜又易取得，这也是宝贝安亲班老师推荐给妈咪的平日调养饮品呢

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滋补汤品何首乌药膳乌骨鸡汤

最近天开始变冷了, 能够喝上一碗温暖身体的热汤是何等幸福的一件事情, 当然假如可以顺便补补身体那当然就最好啦! 何首乌药膳鸡汤, 属性平和, 一家大小不同体质都可以安心补身体, 既不用担心温补过头导致口干舌燥还可能睡不着, 也可以好好的滋补身体~ 当然, 乌骨鸡比一般的肉鸡更有嚼劲, 在炖煮了较长时间后仍然可以保持肉质的弹性, 让你可以在喝汤的过程也可以享受鸡肉的饱满Q弹喔~

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