西式早餐
酥软法式吐司(少奶油健康版本)
因为我家阿豆仔总是会加很多枫糖浆跟巧克力酱, 所以我在烹饪时会特别注意热量,并使用全麦吐司及零脂肪牛奶, 让家人都可以放心享用丰盛早餐 台湾的西式早餐店几乎都有这一道, 外酥内软又充满甜甜奶蛋香的法式吐司, 是週末早餐的好选择喔! 美国人也常吃法式吐司, 还会加上自己喜欢的枫糖浆,果酱,水果等, 算是国际版的国民美食欸!!
蘑菇铁板面（五辛素）
常驻西式早餐店菜单的「铁板面」，是许多人一早的心头好。用豆腐乳特调蘑菇酱，与新猪肉及三色豆快手翻炒，就是高纤营养的蔬食铁板面，同样浓郁，肠胃却少些负担，疗愈又清爽。 credit to 植趣👉
味噌菇菇煎蛋口袋吐司＿免压不沾手
吃腻西式早餐的众生请收藏，和风早餐简单做： ♕没空ＯＫ！平底锅＋15分钟就搞定 ♕外带ＯＫ！好拿不掉馅料野餐必备 ♕营养ＯＫ！纤维、蛋白质一次吃到
