豆渣

有机无糖豆浆(电锅版)

之前买了一包有机黄豆,想说用来自己做豆浆好了,成品果然香醇可口,不加糖就很甜! 一包黄豆大约五十元,这大概可以煮五十杯吧!哈哈哈哈哈!

黑豆浆

每天来一杯豆浆,营养健康,黑豆全身上下都是宝,防癌、降血压、护心,重点还特别便宜!30元煮到1500cc黑豆浆,全家喝到翻。 没有豆浆慢磨机也没关係!

玛莉厨房:香葱蜗牛(豆渣)卷饼

打了一大锅的豆浆,存放了一堆的《豆渣》 听说《豆渣》营养价值高,舍不得丢弃 东想西想不知道要做何运用较好 打开冰箱看到一大袋翠绿的青葱在那里 心血来潮,那就来做个《香葱卷饼》吧!! 煎好的《香葱卷饼》又香又好吃 完全不需要加任何酱料 能吃出满满的葱香味 而豆渣让面皮本身变得较为Q弹香软 真是美味极了,家人都很喜欢喔!!

[面包机料理]自製豆渣素肉鬆

製作豆浆剩余的豆渣,从前我都拿去堆肥当植物的营养品,或加蛋与面粉煎成饼,这次做成肉鬆是第一次尝试,效果不错,拌成肉鬆饭很吃

黄豆杏仁奶酪*豆渣再利用

满脑子都在思考该如何利用过滤的豆渣 让豆渣起死回生 再变身成一道美味的点心 这道【黄豆杏仁奶酪】就是我清晨刚苏醒时, 半梦半醒中的灵感 香浓的杏仁豆奶味 保证大人小孩,老少咸宜

[可做宝宝副食品]自製新鲜豆浆

家里没有豆浆机,可是又想自己做豆浆的朋友,可以试试用搅拌器来做。做法很简单,20分钟就可以完成。另外,我试过用普通黄豆和有机黄豆来做豆浆,发现用有机黄豆煮出来的豆浆豆味比较浓,比较香浓好喝,大家也可以试试用有机黄豆来做健康无添加的豆浆喔~

轻鬆简单自己打豆浆

为了健身补充蛋白质,发现豆浆的蛋白质比牛奶还多唷!而且市售都是进口的非基改黄豆,何必呢?台湾就有自产黄豆根本不用担心唷 😘

豆渣起司馒头

自制豆浆所留下来的豆渣具有丰富的膳食纤维,加上含钙量高的起司,营养加倍!

青椒炒豆渣

说不出的一种感觉...自己在家用破壁机打豆浆 过滤完就有豆渣 变化跟方式上桌。