豆腐煲

时蔬豆腐煲🌿全素

豆腐搭配天然鲜菇,只要简单调味,就能吃出食材最自然的美味!😋 观音山素食团主厨 特别提供这道家常豆腐料理-『时蔬豆腐煲 』💗,金黄色泽的香煎豆腐、菇类的鲜味,配上吸收酱汁入味松软的马铃薯,真是太美味了~~~🤗!!赶快来试试看吧~ 🌈影音食谱:

韩式泡菜嫩豆腐煲【蛋素】

天气微微的凉,秋天的风慢慢吹寒了大地。每週总有这么几天不食荤,疼惜生命也友善环境,烹煮一盅暖呼的韩式泡菜嫩豆腐煲,昏黄暖亮的灯光下,这样的温度,搭配白饭刚刚好。

旗鱼肚豆腐煲【百分百坚持料理】

耐煮不柴不烂有嚼感的旗鱼肚,与软嫩的油豆腐,以浓醇百分百鲜味的李锦记蚝油烧至入味,搭配爽脆的当季时蔬,非常下饭,小孩到长辈都能安心享用。 JJ5色厨讲求从食物的色彩达到营养均衡。 ⊕部落格:

鲜蚵豆腐煲

蚵仔富含蛋白质及锌,而豆腐的营养价质也不惶多让,有丰富的蛋白质,促进新陈代谢热量低、低GI及大豆异黄酮,可抑制脂肪生成... 那就快来看看怎么快速料理吧~

番茄滑蛋豆腐煲

省钱料理~一大盘只要30元 调味料少,低糖低钠, 也适合节食或是养病的朋友 更多的食谱&食记