赤藻糖醇
(低碳生酮)入口即化的国宝茶戚风蛋糕
*食谱可做一颗6吋中空模* 过程繁复，因为打发了三样食材。 与面粉做的还是有差，不比面粉做的细致但口感可以媲美{棉花蛋糕}。 食谱中用的是南非国宝茶包茶叶，但满粗的也没时间再打细，所以我的切面看起来就更粗啦，想省略的也可以省略。 我用两种油单纯是因为我的橄榄油天杀的剩下15ml左右，于是我补上15ml去味的椰子油，也不会抢了该有的蛋糕的味道
懒人简易健康版 新手不败 低碳椰香蛋黄酥
外皮部分完全不需要面粉 并且只要一个步骤 虽然不像传统的有千层口感 但是一样能做出酥酥的蛋黄酥～ 不用做酥皮 就不用搞得油腻腻 不管是器具还是手都超好洗的啦哈哈哈 材料简单 做工简单快速省时 根本懒人必备！新手也不用怕失败💛
低糖甜点 低糖巧克力豆饼干
下午时分, 来做些小点心吧! 小时候总是喜欢和妈妈一起动手做饼干, 现在轮到和儿子女儿一起动手做. 对孩子们来说这是一个很好的亲子时光, 不仅可以促进彼此之间的关係, 还可以通过製作过程刺激视觉与触觉的发展, 增加手部肌肉的力量等好处~ 对于大人而言, 这或许可以成为自己的新的舒压方式~ 亲手做的饼干, 加上一杯热腾腾的咖啡, 多享受! 赶快来做做看吧!
低糖甜点 低糖柠檬栉瓜面包
人生中不可缺少的东西, 空气、水、甜点(😆🤣 就算是在调理身体中, 偶尔的甜点也是非常需要的~ 所以Nancy老师在这里特别分享一份色香味俱全, 同时又低糖健康的面包给大家~ 让自己与身边的人吃的健康也吃得开心🥰🥰
(平底锅版)红枣枸杞年轮蛋糕
用平底锅与一支筷子简易的方式卷出年轮蛋糕， 红枣枸杞一般小孩都不愿意吃 ，妈妈把他当作辅料加入蛋糕里 ，小孩吃了觉得像葡萄口味的蛋糕 ，不仅造型吸睛吃起来也好吃，我的孩子很喜欢ㄋ
