(低碳生酮)入口即化的国宝茶戚风蛋糕
*食谱可做一颗6吋中空模* 过程繁复，因为打发了三样食材。 与面粉做的还是有差，不比面粉做的细致但口感可以媲美{棉花蛋糕}。 食谱中用的是南非国宝茶包茶叶，但满粗的也没时间再打细，所以我的切面看起来就更粗啦，想省略的也可以省略。 我用两种油单纯是因为我的橄榄油天杀的剩下15ml左右，于是我补上15ml去味的椰子油，也不会抢了该有的蛋糕的味道
赤藻糖醇
低醣料理 泰式椒麻鸡
总是会在不知不觉中想起这个令人回味的酸酸辣辣的味道, 但是又觉得外面的油炸鸡肉太油腻, 所以就决定自己来做一份气炸锅版本的泰式椒麻鸡 减少了鸡肉的油腻感但是却可以吃到鸡肉的外酥内软, 果然气炸锅是我的最佳下厨伙伴啊~ 加上自己配製的调味料, 将辣度酸度调成自己想要的口味, 真是把自己推向越吃越多饭的坑啊哈哈 亲自下厨啊, 真的是件很舒压的事~
懒人简易健康版 新手不败 低碳椰香蛋黄酥
外皮部分完全不需要面粉 并且只要一个步骤 虽然不像传统的有千层口感 但是一样能做出酥酥的蛋黄酥～ 不用做酥皮 就不用搞得油腻腻 不管是器具还是手都超好洗的啦哈哈哈 材料简单 做工简单快速省时 根本懒人必备！新手也不用怕失败💛
【低碳低糖生酮】🎄圣诞草莓奶酪塔🎄
只要简单的材料，就能吃到酥脆口感的低碳塔皮，搭配香浓鲜奶油草莓奶酪馅，有机栽种的草莓，颜色鲜艳令人垂涎欲滴，每一口都好好吃好幸福❤️。 圣诞节🎄应景的低碳甜点，绝对能安心的满足口欲解馋，又能吃的健康、开心～～ 更多低碳、无面粉烘焙分享 ➡️ IG：Chiaomom
低糖甜点 低糖巧克力豆饼干
下午时分, 来做些小点心吧! 小时候总是喜欢和妈妈一起动手做饼干, 现在轮到和儿子女儿一起动手做. 对孩子们来说这是一个很好的亲子时光, 不仅可以促进彼此之间的关係, 还可以通过製作过程刺激视觉与触觉的发展, 增加手部肌肉的力量等好处~ 对于大人而言, 这或许可以成为自己的新的舒压方式~ 亲手做的饼干, 加上一杯热腾腾的咖啡, 多享受! 赶快来做做看吧!
![[减醣] 糯米椒炒肉片](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/223/f90e86ecc6969ad0ed16234461b3e443_250_190.jpg)
![[减醣] 糯米椒炒肉片](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/223/fbfca559e820b822c7e534eaf528100a_250_190.jpg)
![[减醣] 糯米椒炒肉片](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/223/2dcfaec27caba921f940b5c7b43c748c_250_190.jpg)
![[减醣] 糯米椒炒肉片](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/223/4f26d51fd1f690f461e49c7105599f73_250_190.jpg)
