无淀粉低糖双重巧克力松饼
想寻找一个简单的甜点食谱来安抚想吃甜食的大脑冷静下来,快来试试这个15分钟的低糖巧克力松饼。更详细的食谱说明:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先将鬆饼机烤模涂上植物油,再预热。 - 第二步:
将鸡蛋打进量杯中,用搅拌棒打散。 - 第三步:
依序加入可可粉、碎巧克力、杏仁粉、赤藻醣醇、香草精、泡打粉及海盐搅拌均匀。 - 第四步:
接着再加入莫札瑞拉起司,搅拌均匀。 - 第五步:
倒入鬆饼烤模中,同时用汤匙辅助使烤模均匀布满面糊, - 第六步:
烘烤约3-4分钟,用硅胶铲子小心地将鬆饼移到盘子上。 - 第七步:
用蓝莓和香蕉切片妆点鬆饼就可以了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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