越式春卷

【空姐爱煮菜】超低热量美味越式春卷

最近深受好莱乌女明星和V.S.模特儿喜爱的5:2断食法,也受到越来越多人推崇! 说是轻轻鬆鬆就可以不挨饿、不復胖的瘦下陈年脂肪~ 这道附含蛋白质又低热量的料理只有120卡~ 我们的FB

乌鱼子黄金卷

金黄酥脆的外皮,配上鲜味十足的乌鱼子,下酒最对味! 完整料理视频请看:

越式春卷,青辣椒花生鸡胸肉

绝世好鸡胸x猫儿干 独家联名 #全台首款​ #青辣椒花生酱鸡胸肉​ 夏日轻鬆煮 青辣椒花生酱鸡胸肉鲜蔬春卷超对味! ★严选国产新鲜鸡胸肉,整块原肉直接腌渍 ★搭配云林猫儿干村花生酱,100%台湾花生豆製成,新鲜现磨 ★加上墨西哥青辣椒的香辣滋味,酸酸辣辣带出花生酱浓郁滑顺的坚果风味 花生酱+墨西哥青辣椒+鸡胸肉 独特调味与饱满鲜甜的肉汁融合,尾韵清爽,层次超丰富

炸春卷

此道料理的营养成分 热量 211 kcal 蛋白质 2.7 g 脂质 14 g 糖类 21 g 钠 114 mg 磷 44 mg 钾 186 mg 🔔营养小叮咛 1.春卷皮沾水后会慢慢软化,若1张春卷皮易破,可用2张。 2.酪梨可增加热量及滑润口感。

低脂越式春卷

低热量、蔬菜多又能吃到蛋白质,非常清爽!适合夏天也适合减肥的高颜值料理!

【越式春卷】美味又可口的减肥圣品!

夏天到厨房里料理,炙热的🔥温度,对做菜者这一大考验,最好是做一道菜可以隔餐吃,还是风味绝佳,鸡肉🐔细腻有淡淡的花雕酒的香气,减肥圣品杏鲍菇鲜甜入味,入口惊艷难忘鲜辣味,😝唤醒全家人委靡不振的味蕾!

越式炸春卷(甜)

家里找到一包之前朋友送的越式春卷皮,想说来试试看炸春卷,方法容易,新手也能轻松上手,不论是当正餐或甜点,都很合适

越南贡丸鲜虾春卷

均衡的饮食、让你的端午吃粽不重 端午节刚过,爱吃粽子,摄取太多热量、淀粉、油脂,就适合来一款酸甜清爽的越式春卷。 改变越式春卷的食谱,牛油果替换成米粉(减少淀粉摄取、更营养)。贡丸替换成瘦肉(容易取得的食材,吃过少放多少。

越式生春卷

现在是一🈷️!这几天白天气温在25-27度,既开心天气如此舒适,却又不得不忧心气候暖化的问题⋯⋯ 暂且抛开烦恼,吃点清爽的越式生春卷,light 一下吧!

蓁料理♥泰式黄金荞麦凉面卷

滑顺Q弹的黄金荞麦凉面 以越式春卷皮包覆着 搭配着酸甜开胃的泰式酱料 一口便可吃遍东南亚美味! 选用来自台湾台湾在地荞麦制成之黄金荞麦面,栽种过程坚持不洒农药,并通过无农药残留检验。黄金荞麦独特且丰富的营养价值,让您吃得健康又养生。