过滤水

无麸质米煎饺(黏米粉/在来米粉版本)

为了让大家能用在地的米粉做出让自己安心的米点心, 所以用了黏米粉/在来米粉和木薯粉/树薯粉做出米煎饺米馅饼, 希望这份食谱对不容易买到蓬莱米粉和莲藕粉的的朋友有所帮助. 勋瑜妈的无敏食堂:

气炸锅料理照烧鸡胸肉

很简单的白饭杀手-照烧鸡肉,我这次选的是鸡胸肉,只要鸡胸肉前戏做足,就不用担心鸡胸肉会柴喔~ 而且这次一滴油都没加放进去气炸锅~出来后就是一道香味十足的鸡肉料理

高丽菜炒培根~快速炒法

高丽菜炒培根是名菜、餐厅菜,是众所喜爱的佳肴。 以往都是切片炒,今天为了快速完成,以切丝的方式烹调,意外发现~不但烹煮时间缩短,口感反而更清脆爽口,感觉特别好吃。

绿豆薏仁解你的渴

绿豆汤具有消暑益气、润喉止渴的功效 薏仁好处多:美白去斑、降血脂 果糖甜度高用量少,也较适合减重者 p.s一、属于寒凉体质的人(如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等)。二、正在服用各类药物的人(绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物)三、老人、儿童以及体质虚弱的人(老人、儿童以及体质虚弱的人肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。)以上为参考用

肉末蒸蛋

家里有小孩的一定要试试这个肉末蒸水蛋,营养丰富又下饭,小孩子都抢着吃,这个季节,一定要给老人和孩子多做这个山药肉末蒸蛋,营养丰富。

美味素食盐酥鸡*油炸鹰嘴豆饼*

★好吃的盐酥鸡不一定要有鸡!?? ★素食盐酥鸡的美味!快来试试就知道!! 鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味。 白色品种由于口感外型与莲子相似,在台湾称为雪莲子。 鹰嘴豆粉加上奶粉制成豆乳粉,易于吸收消化,是婴儿和老年人的营养食品。鹰嘴豆还可以做成各种点心和油炸豆饼。