通心粉
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🍝焗烤栉瓜千层面

🍝焗烤栉瓜千层面

比蒸馒头简单的南瓜千层，筋道暄软，层层分明，超美味，新手一样成功浓郁茄汁、清甜栉瓜和多种芝士交织出层层美味，请试试这道家庭版千层面。
面食
海鲜通心粉

海鲜通心粉

看网上说通心粉是社交高手，非常喜欢交朋友！果然我家甜甜圈性格也太好啦叭，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
海鲜
通心粉沙拉

通心粉沙拉

轻食减脂，绝美开胃小菜～通心粉沙拉，颜值与美味兼备，夏日清爽沙拉，同时也可以是减脂必备低卡烹任哦！ 做法简单又解腻，一起来试试吧～
沙拉

红酱鲔鱼蘑菇通心粉

红酱鲔鱼蘑菇通心粉
红酱鲔鱼蘑菇通心粉
红酱鲔鱼蘑菇通心粉
红酱鲔鱼蘑菇通心粉
🎉别再吃泡面了，来一道茄汁通心粉，酸酸的很开胃，善用罐头及冰箱剩余的食材，就能变出好吃的义大利面！
菇类
Jar salad 沙拉罐

Jar salad 沙拉罐

夏天需要的沙拉！！！近期在国外相当流行的沙拉罐，随身携带方便（不用另外带酱汁），带一罐出门就可以解决一餐，而且有５种以上的蔬菜，热量低没有负担，适合夏天当开胃菜或是减重的一餐。
野餐
宝宝版菇菇香南瓜通心粉

宝宝版菇菇香南瓜通心粉

这个有点像南瓜汤，只是弄得有点浓稠然后拌通心粉，不用加任何调味料就非常鲜甜，做法是简单的，只是备料比较花时间。 适合咀嚼能力不错的小人吃。
南瓜
日本閒妻万圣节版懒懒熊便当

日本閒妻万圣节版懒懒熊便当

[欢迎转分享哦~❣] 万圣节快到了... 懒懒熊也要应景一下,变身小魔女^^ 小朋友看到这款万圣便当肯定会又惊又喜^^ 也欢迎大家来找miho聊聊天哦^^ 日本閒妻の梦幻日誌↓
可爱便当
焗烤通心粉全麦比萨

焗烤通心粉全麦比萨

这个加了三种起司的高钙通心粉,是我们家老公和小朋友的最爱,mozarella cheese会有牵丝的感觉,少许的parmigiano reggiano让整体带点坚果味,加上切达起司的浓郁风.整体吃起来有通心粉的Q软,面皮的嚼劲,搭配咸香的义式香肠和脆脆的面包屑,真的很好吃!大家动手做做看啰!!! 粉丝团:
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