银耳汤 - 秀美味

嘴好馋！好想吃甜的，但是又怕胖？该怎么办才好？莲子银耳汤，低卡又有饱足感，一次满足你所有的愿望！ Bibi教你动手做！赶快来学唷！详细食谱在这边👉👉👉

低卡瘦身 113 点赞 3179 浏览

🍲好进补炖骨汤🍲大骨精华营养满分，添加银耳汤头清爽不油腻，滋补就来碗热呼呼的汤！

排骨汤 17 点赞 3111 浏览

夏天到了，想要喝一点清凉又营养的小点心吗？？？红豆银耳汤将是你最好的选择！！！！！清爽无负担！！！！ o (^O^) o

甜汤 111 点赞 3065 浏览

炎炎夏日🥵自制清凉消暑圣品制作简单、热量低富含多糖与膳食纤维的白木耳帮助肠胃蠕动、养颜美容、增强免疫力除了一般红枣枸杞的搭配，和水果也很搭喔🤩

芒果 118 点赞 3063 浏览

1）白木耳一小朵泡水一夜备用。 2）冰糖、枸杞子。

甜汤 114 点赞 3045 浏览

莲子可去心火养心气银耳润肺元气疗效比同燕窝台湾夏季闷热令人心烦气燥要消暑解热养心去烦绵密的莲子及含有丰富胶质的银耳夏季冰凉甜品的最佳选择

甜汤 16 点赞 3044 浏览

光是看着就透心凉的甜汤，消暑的最佳选择

全素 119 点赞 3006 浏览

红豆对女生来说有补血、消肿、消热解毒等好处。银耳又有养颜美容、提高免疫机能的功效。两者搭配就是一碗很棒的甜汤，热的喝或冰凉喝都很棒！利用现在电子锅按键方便的功能，一样可以煮出绵密好喝的红豆银耳汤~~♡ 小曹的Facebook~~欢迎大家来聊聊~~ ❤

甜汤 113 点赞 2918 浏览

俗称穷人的燕窝！为养饮美容、补身之圣品冰的热的都好吃喔~ 超简单的步骤，做出意想不到的料理一起来做看看吧~

甜汤 115 点赞 2773 浏览

润肺利水、止渴解热的水果之皇~枇杷在他盛产期怎能不好好享用呢? 搭配炖煮丰富胶质的白木耳，来煮道冷热皆宜，老少咸宜的点心，在炎热的清明连假里既消暑又养生!

甜汤 111 点赞 2771 浏览

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