简单轻食,七彩贝壳面 很喜欢用贝壳面当主食,因为易煮,可以拌炒,焗烤或当沙拉点缀. 之前介绍的两种,都有肉类,今天的则是蔬食料理.可以将家中冰箱所有的蔬菜当作配料一起下锅拌炒,简单美味,轻松上桌!! 简单/快速 113 点赞 2651 浏览
简单易做的马铃薯沙拉 马铃薯性平,味甘,归胃、大肠经。补气、健脾、消炎、解毒。 红萝卜性平,味甘,归肺、脾经。下气、定喘、袪痰、消食、除胀、止气痛。 玉米性平,味甘,归脾、胃经。调中开胃,益肺宁心,亦有利尿之功。 青豆味甘、性平,归脾、肠经。益中气,解毒利水,除呃逆,止泻痢,解渴通乳。 葡萄味甘、微酸,性平,归肾、肝、胃经。益气血,补肝肾,强筋骨,解表透疹,生津止渴,利小便,除烦,安胎。 马铃薯 118 点赞 794 浏览
奶油鸡肉焗饭 平时冰箱里库存多,好似随时都可变出想吃的好料。鸡胸肉丁会比较干柴,去骨鸡腿肉正好派上用场,而且肉质嫩而多汁;只需要30克的鲜奶油就够了,所以不用为此新开一瓶500ml的动物性鲜奶油,改用无盐奶油吧! 焗烤 120 点赞 2266 浏览
义式蔬菜汤 蕃茄当底与义式香料及各种蔬菜熬煮出汤清味浓的好汤,ㄧ开始的培根及最后的帕马森起司让这道汤品有不同的层次。ㄧ锅到底,简单易做! 也欢迎到我的脸书专页逛逛喔~ / 汤 13 点赞 2819 浏览
香脆咖哩角 【免油炸】 咖哩角绝对是其中最受欢迎的小吃,金黄酥脆可口,一口一个,超美味! 这个是烤箱版,不用油炸,减轻负担!烤后超酥脆,作下午茶点或派对小吃,必定大受欢迎呦~ 可到我的Facebook专页,看更多食谱及英国生活分享> 咖喱 110 点赞 2587 浏览