日式樱花虾地瓜炊饭

日式樱花虾炊饭 鲜甜好吃 一定要试看看! 详细图文:
icook 2205 阅读

材料单

  1. 一杯白米
  2. 一把樱花虾
  3. 一条地瓜
  4. 一条胡萝卜
  5. 一份青豆
  6. 少许干昆布丝
  7. 两朵香菇
  8. 少许昆布酱油/清酒/烹大师
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    白米洗干净后浸泡半小时
  2. 第二步:
    香菇清洗后泡开 (香菇水记得留着)
  3. 第三步:
    地瓜 胡萝卜洗干净后切成喜欢的大小
  4. 第四步:
    将白米和1.5杯香菇水先倒入锅中 (用电锅的话也需要比平常煮饭多一点点的水量)
  5. 第五步:
    加入少许昆布酱油/清酒/烹大师 搅拌均匀
  6. 第六步:
    撒入干昆布丝/青豆/樱花虾
  7. 第七步:
    最后将香菇 胡萝卜和地瓜铺在最上层 (不用搅拌,水没有淹过没关西)
  8. 第八步:
    大火将水煮开后 转小火闷煮20-30分钟即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
这样煮出来的炊饭非常鲜甜可口
单吃就非常好吃
简单搭配个味增汤或是烤鲑鱼就超棒啰!来杨草莓的粉丝团看更多日式料理食谱!
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