青豆

鲜蔬玉米浓汤

健康满分又没有过多的油脂,靠着薯泥的浓稠效果美味满点!!

椰汁咖哩鸡

这道同时带着辣、香、浓的椰汁咖哩鸡,一锅到底,做法非常简单!泰式红咖哩的辣味很带劲,加了椰奶之后口感变得温和顺口,同时又下饭! ★影音食谱:

透抽火腿蛋饭卷

透抽内的炒饭变成炖饭的口感,加上透抽的鲜甜海味,美味100%+ 份量100%

八宝辣酱年糕

八宝辣酱加上年糕是很特殊的料理, 也可先做好辣酱保存起来, 拌饭拌面都好吃.