马玲薯 - 秀美味

「香辣味噌猪肉菇菇咖哩」富含姜黄素，对于提昇免疫力很有帮助，1、2週吃一、二次有益健康哦^^。 ‧影片教学~

猪肉 13 点赞 757 浏览

外脆里糯不用油炸，全家都会爱上的迷迭香脆烤小土豆！选择小农种植的小型马铃薯，马铃薯的甜分高且口感绵密，几片蒜片、迷迭香香煎一下就是健康美味的蔬食美味。

马铃薯 34 点赞 791 浏览

早餐，下午点心，晚上的宵夜，嘴馋时😋 纤维质，蛋白质，钙质都有了不用烤箱也一样有焗烤的效果（2人份）

马铃薯 15 点赞 808 浏览

「可乐饼」外层经过油炸口感酥脆，加上内层马铃薯的软绵，一次享有二种口感，美味好吃^^ ‧影片教学~

日式 114 点赞 894 浏览

马玲薯浓郁的淀粉口感, 简单原味又营养, 只要盐巴与黑胡椒调味就很好吃啰

早餐 116 点赞 1136 浏览

想吃又怕吃炸的～那就试试不用炸的甜甜圈吧！！利用马玲薯泥来增加口感的松软度～塑型时还可亲子同乐～烤好后趁热撒上糖粉或略放凉后沾淋些巧克酱～小朋友一定会很喜欢的！也欢迎到我的脸书专页逛逛喔～ /

甜甜圈 12 点赞 1204 浏览

大盘鸡是新疆很代表性的料理～ㄧ般用的是半鸡或全鸡,与马玲薯、蕃茄ㄧ起熬煮后浓郁香麻的汤汁,用来与烤馕或拉条子(宽面)ㄧ起配着吃,不过其实配饭也很棒！尾劲舌尖上的香麻真的会让人忍不住吃个不停。也欢迎到我的脸书专页逛逛喔～ /

鸡肉 113 点赞 1305 浏览

用马玲薯当派皮，装着炒香的培根蘑菇与蛋液！无论是当早午餐或点心都非常适合喔！！也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /

马铃薯 14 点赞 1386 浏览

西餐的百搭配菜～先蒸再煎保证松软～煎好牛排后直接用留有牛油的煎锅拌炒，味道更香！欢迎到我的脸书专页逛逛喔～ /

马铃薯 110 点赞 1440 浏览

用马玲薯代替一半的面粉.低脂营养又非常香酥好吃.加了芝麻更增添香气.小朋友和大人最佳的零食.

饼干 13 点赞 1504 浏览

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