洋葱酱炸鸡定食（489kcal 盐分4.1g）
（2人份） 饭 洋葱酱炸鸡 蒟蒻丝竹笋中式炖菜 鲑鱼子拌金针菇 高丽菜汤 洋葱酱炸鸡使用凉面蘸酱，简化常见的炸鸡做法，是一道很方便在家尝试的料理。主菜为由炸料理时，配菜就要选择低卡菜色。蒟蒻有九成以上是水分，最适合减肥期间吃。
高丽菜汤
电子锅~牛腱蕃茄高丽菜汤
前:吼~牛肉汤干麻加高丽菜阿~ 喝后:哇~好好喝喔,我还要~ ~ ~ 牛腱蕃茄高丽菜汤，用煮饭电子锅，快速煮饭模式煮牛腱蕃茄高丽菜汤，快速，牛腱也软嫩，蕃茄融入汤头里汤头很清甜~
