【营养师的料理厨房】低卡麻油鱼片汤
冬天都吃麻油鸡 偶尔也可以来点鱼料理！ 鱼类的蛋白质含量不输鸡肉 而且今天选的鱼肉，脂肪含量更低 可以降低热量的摄取哟 👉 喜欢这些料理的话，按下赞👍和喜欢😍！ 也欢迎按『追踪』👀持续锁定新食谱哟！
鱼片
【中秋烤肉酱】味噌烤肉酱 + 鱼片烧 ( 奇想鲜解冻 )
中秋烤肉自己作烤肉酱，不用担心防腐剂塑化剂问题，甜咸依喜好调整，美味安心又健康。【味噌烤肉酱】淡淡的味噌香气、甜甜的酱汁，配上海鲜，好正点！适合搭配清淡的海鲜或鱼去烧烤，清爽低负担：）
鱼片南蛮渍 by恋恋家
在周末之前先准备一道酸辣醋溜的日式开胃菜，很适合在周末的DVD之夜来上一盘，一杯啤酒、一口渍鱼，让人仿佛置身在深夜食堂的氛围中。 将鱼片炸得干一些，浸渍醋汁较不会糊，口感更好喔。 喜欢这道料理吗，欢迎来到恋恋家FB找寻其他好滋味：
