鱼露

减肥美食!杏鲍菇洋葱蛤蜊汤

减肥时期怎么吃? 低热量、营养、好吃!这道汤品除了「热量低」这个好处以外,其中蛤蜊的铁量相当丰富,而洋葱含有六大燃脂有效成份,能体内多余脂肪燃烧,加上杏鲍菇的膳食纤维非常丰富,可以促进肠道消化、排便顺畅。正在减肥的你,千万不要错过它~ 同步更新在:

泰味凉拌鸡丝

夏天到了,想吃好吃的还不怕胖,这个凉拌鸡丝太适合不过了,冰冰的吃,消暑又开胃,凉拌鸡丝,酸辣爽口,越吃越想吃~

马告烤肉串

马告,来自高山上的天然香料,具芬芳的柠檬香气,搭配烤肉、腌肉,非常好吃ㄋㄟ~ 简单的烤肉串,有她也能变化成让人惊艳的口味哟!

鸡肉饭

做了红葱酥油就可以做鸡肉饭了! 鸡肉软嫩酱汁恰到好处 配上脆脆的葱酥好香的葱油 即是好吃的不得了的鸡肉饭 饭好抢手啊! 一下子就见底了

越式炖牛肉

到过越南就不会错过这道经典越式炖牛肉,是道早餐可以配面包、中午可以配饭、晚上加点米粉或面也好吃;第一次尝试用鱼露来腌牛肉,结果效果真不错!不过如果不爱鱼露的味道的话,也是可以用酱油的哦~ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /

泰式风味咖喱鸡

少爷喜欢咖喱,可是外面卖的咖喱不一定好吃,于是试了这道泰式风味的咖喱,没想到颇受家人的青睐。

泰式酸辣海鲜汤 @188懒人料理

泰式经典料理《酸辣海鲜汤》,酸酸辣辣好滋味,冬天喝超暖身,夏天喝超开胃! 一锅到底!一试上手!最新食谱请上《188懒人料理》粉丝团,跟着Toby一起来作菜!!