鱼饺

营养什锦锅

最近老公想要减重,所以都煮什锦锅给老公吃, 很方便.十分钟就搞定.老公要求的菜不多.只有桂冠鱼饺是他的最爱.每次一定要加.

闷烧罐料理-麻辣小锅

1)猪培根切丁川烫备用。 2)高丽菜卷切丁备用。 3)黑轮剪成小段备用。 4)黑木耳泡水切丝备用。 5)卤豆腐切小块备用。 6)手工鱼饺2颗。 7)大蒜瓣4瓣。 8)火锅料粉1/4包,约1汤匙。

『咖喱锅』就是要久「炖」才会香味四溢

零厨艺、超简单、又香浓可口、香味四溢的「人妻私房手路菜」幸福咖喱锅~~ 免炒、免动锅动铲、用炖卤替代热炒,就非常好吃~~且不炒也一样香味四溢、又少油多健康呦! 小e好吃的秘诀在于「低脂起司片」在起锅时~加入一片~~香浓的奶香味~~~绝对满足老公的心和胃!

茄葱黄金汤

台北医学大学附设医院李青蓉营养师,要跟大家分享一系列快速、美味又营养均衡的10分钟便利锅喔,特别是针对忙碌的主妇及上班族,让大家用10分钟料理出一道营养均衡的美味汤品,再炒两道青菜,配上饭或是煮汤时直接将面加入,就能享受健康的一餐。 李青蓉(Lee, Chin-Jung) 营养师 现职 台北医学大学附设医院 营养室临床组 组长 著作 瘦美人厨房、营养师指定的低卡养生健康餐

*Re*咖喱鲜蔬什锦饺汤面

快速咖喱鲜蔬鱼饺做法: 昨晚的咖喱鲜蔬鱼饺还剩了一些, 翻出冰箱里剩下的蔬菜, 再加上桂冠的燕饺及蛋饺, 快速煮成一碗汤面又是另一种幸福滋味~

*Re*快速咖喱鲜蔬鱼饺

一直以为鱼饺是鱼肉饺, 直到这次桂冠的活动才知道我误会了~ 老公就聪明多了,因为香港称为鱼皮饺... 要为忙碌的职业妇女想些快速料理好点子, 那就找些超市买得到的食材来做一餐吧~ 食材的选配材料可依个人喜好替换, 挑些蔬菜补充纤维质吧! 很少有人不爱吃咖喱, 其实不需要很大阵仗的煮一大锅, 只要选对材料就能轻松解决一餐, 这样的快速咖喱请务必试试~ 剩下的酱汁,明天来做咖喱鲜蔬什锦饺汤面~

ㄚ曼达的厨房~幸福鱼饺咖喱

煮咖喱通常都会准备很多材料,一下子要炒青菜,一下子要先川烫肉,然后还要花时间让食材熟透,今天示范的这一道咖喱,只要十分钟,就可以上桌啰!除了有营养的蔬菜,还有好吃的鱼饺、蛋饺与花枝饺,如果非常喜爱饺类,还可以加入虾饺与燕饺~美味迅速上菜~

新凤梨鱼虾球

>_<||| 孩子想吃凤梨虾球,刚好没有虾仁! 桂冠虾球、鱼饺,口感鲜甜香Q,做起鱼、虾料理,香炸、三杯、吃得到鱼虾的鲜味道!

【懒小希】香Q好滋味~泰式鱼饼

懒小希这回把火锅饺换个新口味来吃吃看!清爽开胃的酱汁搭配有着浓浓泰式风情的鱼饼,如果来杯啤酒那该有多棒!懒小希推荐的食谱一定是简单好操作,放心跟着小希一起开心品味料理时光吧!

黄金鲑鱼饺子

新鲜的鲑鱼肉结合豆腐的豆香制成的鲑鱼饺子,清新的口味是以前没吃过的。 再利用南瓜做的饺子皮包成饱满的元宝状,吃了感觉会福财滚滚哦。 养身的南瓜黄金饺子皮可以参考另一篇食谱