1/4 鲑鱼饭 5分钟 微波 料理
此为微波煮法／快煮／无油烟／低糖 食谱 因为大人可以随便吃，可是小孩总不能叫他吃方便面吧，就懒惰的健康料理与大家分享。 常温鲑鱼片，用微波炉中火烹调双面（1面1分钟），再讲其伴碎在饭中，加上冰箱有的蔬菜（水煮）成上方料理。
鲑鱼饭
宝宝食谱【鲑鱼饭卷】
自制鲑鱼松、红萝卜松搭配秋葵和饭，再用海苔把所有的食材包起来又是一道很适合野餐的餐点，当然在家享用也别有一番风味～ 适合1Y+ 更多菜色请到小龙粉丝专页瞧瞧吧~
宝宝食谱【焗烤鲜蔬鲑鱼饭】
餐桌上最美的画面就是孩子吃得满足的笑容❤ 鲑鱼也是百搭食材之一煎煮炒炸都很棒，这次和多样蔬菜搭配、加上一点焗烤起司立刻让餐点变得美味～小龙食慾大开吃完再追加！ →适合1Y+ 小龙粉丝专页：
深夜食堂 实作篇【饭团】
其实饭糰说简单不容易，说难也不会到不上手的地步。 基本做法很容易，但是在食材上变化却可以有千万种(有这么夸张吗?) 总之饭糰是个很容将所有食材美妙融合在一起，又很方便食用的食物，也难怪日本在饭糰的变化上看得让人眼花撩乱呀。
