鸟蛋

懒懒熊稻荷寿司便当

懒懒熊Rilakkuma,香港译作松弛熊,中国大陆译作轻松熊。 名字的由来是片假名「Relax(放松)」及日文「熊」两字的组合。 日本稻荷寿司就是台湾的豆皮寿司 白饭趁热加寿司醋、糖和少许盐拌匀成醋饭 把醋饭填入豆皮中, 稍作造型就是Relax无敌可爱的懒懒熊≧▽≦y

南瓜马铃薯沙拉

南瓜在减脂期间真的强烈推荐大家多吃些,它富含丰富的膳食纤维,比红薯玉米的升糖指数更低,南瓜会出水,所以最后吃起来湿湿绵绵的,很好入口。

芹菜馅饼

芹菜适合当作馅饼料. 香气十足,滋味无穷,真让人过瘾啊~. 昆布柴鱼高汤 /

手切须肉饭

变天了,有人要学着做饭了!这道菜可是初学者的福音,学就没有学不会的,做就没有做不好吃的。

青蔬Q蛋乌龙面

来一碗浓郁的乌冬面 番茄汤底超鲜美,爱吃乌龙面的可以来试试~简易美食谱,今天搭配Q弹的乌龙面做一人食美食,乌龙面吸收来自肉跟蔬菜的鲜甜味,搭配本身的好劲到~~真的超好吃的 这道美食非常推荐大家尝试~保证一上菜就被清空。

焗烤虾饭

哇~好好吃的烤虾,我们3支怎么够分拉~一起来吃好吃的焗烤虾饭吧!小朋友可以一起帮忙搅拌A料唷!

虱目鱼空心菜煲汤(水波炉料理)

中医@张清贸医师的建议(食疗) 消除水肿改善头晕,要连续吃一段时间还可以补钙。 我要有耐心烹调连续煮来吃20天,今天第一天煮家人都说好吃不会有腥味。 明天继续努力~~ 【小叮咛:医师说煲汤食材中不用加酒】

简单须味

自己也能自己在家做,三种口味的麦丽素你想吃哪一个?端午节佳节,须一道素菜配粽子!