麦片

安萱下课后 优格水果百汇

Yogurt Parfait 优格百汇 Parfait是法文Perfect(完美) 这法式甜点就是希望可以在家简单的 不必要什么技巧就可以做好 不仅如此 还有了自然的糖份 淀粉与油脂 听起来还真的很Perfcet!(笑) 其实 我是因为买了过多的葡萄 于是加了点其他当季水果 加上小朋友喜欢的麦片 一层一层堆栈起来 看起来很厉害 其实无敌简单 (这也是家常法式料理的精神 真是Parfait !)

南瓜彩蔬燕麦粥

早餐很重要喔! 肠胃休息了一整碗,如果隔天不吃早餐,就容易无法集中精神去做每件事情啰! 所以呢!再赶再忙啊~都要好好爱惜自己的肠胃,爱自己,吃一顿健康的早餐,补给身体机能所需的体力。 来碗热腾腾营养麦片粥吧! 好吃的麦片食材链接

黑糖麦片馒头

黑全麦馒头含有丰富的膳食纤维和B族维生素,很适合糖友和胖友吃,在家做储备粮食。

山药薏仁豆奶优格

使用山药薏仁豆奶来发酵优格,再加一点综合坚果,口感口味很有层次感,偶尔试试不同的优格吧~

万用面团

这面团可以当作面包或中式点心馒头,包子,煎包等使用