零厨艺燕麦 不需要厨艺的隔夜燕麦，口感像盒子蛋糕！顶饱好吃还简单，赶紧艾特闺蜜一起吃，夏天早上又热又没食慾 又想咀嚼点东西 可以试试隔夜燕麦～ 冰冰凉凉吃起来好开心 （虽然我吃一周就腻了 应该是水果谷片葡萄干太多的关係，个人很不爱葡萄干的口感XD 不小心买错款） 分享三种口味～ 基底都是水果谷片 加不同的饮品做变化 我这次买的是偏硬的谷片 所以可以泡隔夜 若是较软的谷片 可以当天吃之前泡就好 看个人口味～ 中式点心 42 点赞 2305 浏览
升糖三明治 周末来一个DIY三明治测评，没想到吧，我还是个美食博主，蜂蜜蛋糕代替传统三明治的白吐司，配上凤梨的清爽，干麦片口感香脆，最好炼乳画龙点睛。糖分超高，却甜而不腻，适合作为在外糖分的补充来源。 蛋糕 23 点赞 2050 浏览
黄金燕麦地瓜派 地瓜派简简单单嘎嘎香， 从买食材开始，感受身体带来最直观的感受。去市场看看蔬菜水果，到厨房听豆豆豆的切菜声，站到餐桌前闻闻用心的味道，坐下来品尝投入的滋味。将这段时间化作行为艺术，为比蜜蜂还勤劳的自己找到一个轻轻的，慢慢的，小小的，着力点，外酥里嫩 好看又好吃！ 派塔 21 点赞 2204 浏览
芒果麦片优格杯 小瘦子们明天早上你们都吃这个吧真的太太太好吃了我可太爱芒果了如果你们喜欢别的水果就加别的哈即食燕麦隔夜热量更低饱腹感更强👍～又是芒果盛产的季节 把切好的芒果加入自制优格中 搭配水果麦片，健康又有饱足感 给孩子当点心也很不错哟！ 芳蓉优格 优格 14 点赞 2014 浏览
巧克力汤圆李仔籤 冬至一定来吃个汤圆应景啦!去年Q妈做了茶香汤圆、南瓜汤圆，今年除了煮家常汤圆也只想到一个这样的创意吃法.. 创意联想来自童玩小吃李仔籤...将红白汤圆串成一小小串，用市售巧克力加热溶化后沾裹，再洒上碎麦片，热热的吃也好，放凉后，汤圆的Q弹口感加上巧克力冷却成脆皮，超级好吃喔! 汤圆 11 点赞 2064 浏览
