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麻酱凉拌海茸🌿全素

麻酱凉拌海茸🌿全素

海茸，是一种来自海洋🌊的天然藻类植物，口感爽脆，营养丰富，含珍贵活性褐藻糖、胶原蛋白质、维生素A和钙、碘、铁、锌等多种营养物质🌟，经常食用可以滋养皮肤，改善发质，增强人体免疫力💪。 观音山蔬食团主厨特别提供『麻酱凉拌海茸』，芝麻的浓郁香气、素沙茶的咸香带劲，让滑嫩 Q弹的海茸，每一口都有丰富好滋味！😍赶快一起动手试做看看这道清爽又低卡的开胃小菜!👍
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麻酱黄瓜鸡丝

麻酱黄瓜鸡丝

自己调麻酱很简单，而且可以依自己口味调整咸甜度，用自己打的芝麻酱调配真的好香好香，拌着鸡丝与黄瓜很好吃喔! 欢迎您来逛逛喔～
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减醣麻酱鸡丝小黄瓜面

减醣麻酱鸡丝小黄瓜面

营养价值表 ➤鸡丝小黄瓜面： 热量291大卡 醣类18克（32%） 蛋白质23克（41％） 油脂7克（27%） ➤麻酱： 热量225大卡 醣类11克（20%） 蛋白质7克（12％） 油脂17克（68%）
健身

麻酱凉面 【15分钟食谱】

麻酱凉面 【15分钟食谱】
麻酱凉面 【15分钟食谱】
麻酱凉面 【15分钟食谱】
麻酱凉面 【15分钟食谱】
想不到煮什么？吃拌面最方便快捷，美味又开胃！ 凉面佐麻酱，充满芝麻香，再加花生酱，十分开胃。加什么材料都可，不用15分钟便做到，大人小孩都喜欢！ 请也到我的Facebook 专页按赞*^O^*
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烤香麻鸡串

烤香麻鸡串

一道，酥脆，鲜香，麻辣，的沙窝鲜麻鸡，分享给您，感谢支持，中华饮食文化博大精深，常常追一追肚子跟着咕噜起来。其中被一道「烧臆子」烧到，剧中表示此为北宋开封名菜，烤制时要刷花椒盐水。脑子直接闪过香麻酱，一样是花椒香气为基底，应该很适合来做这道烤串，没有猪肋条就用去骨鸡腿替代，无违和。
鸡肉
糊麻地瓜叶

糊麻地瓜叶

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
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开胃蒜辣麻酱干拌面

开胃蒜辣麻酱干拌面

天气越来越热，来一款超好吃的麻酱拌面，全家都喜欢，干拌面近几年火速升温，各家品牌百花齐放，都不如眼前这碗的美味。
凉面
和风麻酱凉面

和风麻酱凉面

天气每天怎么都这么热 凉面实在是 最佳选择 快来动手做简单的凉面
凉面
奶香什锦麻酱拌面

奶香什锦麻酱拌面

麻酱拌面太简单了太好吃了，简单易学。好吃不贵，夏天家中最常吃麻酱拌面了，自己做可以加上大量蔬菜，比起超商卖的，真是豪华也营养许多。 今天库存的面只有吃火锅剩下的王子面，只需要两分钟就能煮好，大量蔬菜佐以加了炼奶的麻酱，甜甜辣辣咸咸的很开胃。
面食
姜麻酱～全素

姜麻酱～全素

每到冬天就好想吃有麻油的食材，真的很补哦！身体比较寒的人可以多多吃喔！
全素