龙眼
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桂圆蛋糕

桂圆蛋糕

又到了龙眼的季节... 有别于一般磅蛋糕,海绵蛋糕作法, 改用戚风作法,吃起来的桂圆蛋糕, 松软带着浓郁的桂圆香,让人一口接一口!
五谷杂粮
黑木耳饮

黑木耳饮

木耳这样喝，营养价值翻倍！女生们快给自己做吧！只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
木耳
酒酿桂圆核桃吐司

酒酿桂圆核桃吐司

面包出炉时会散发着阵阵酒香,且每咬一口,便可以吃到满满的核桃与桂圆喔!! P.S做了几次也比较过后..我发现,虽然市售桂圆肉用起来真的很方便,但口感和香气跟带壳桂圆比真的是差了一截!! 所以有空的人还是辛苦一点自己动手剥壳取肉吧 ^^
吐司

低糖黑木耳露/电锅+食物调理机

低糖黑木耳露/电锅+食物调理机
低糖黑木耳露/电锅+食物调理机
低糖黑木耳露/电锅+食物调理机
低糖黑木耳露/电锅+食物调理机
黑木耳营养价值高，常常吃些黑木耳，有益健康。 市售黑木耳露真的不便宜，买来还喝不够就没了，而且多半都太甜了，对养生实在太不利了。 自己做超不甜（或无糖）的黑木耳露来当做炎夏饮品。只需使用30g的干燥黑木耳就能做出3-5000ml的黑木耳露，可以全家连喝三天了。 -小秘诀：先电锅煮（免顾火）再打碎，能轻松完成。加入冰开水降温，无需等待即可入冰箱冷藏，避免长时间在室温中降温（容易生菌）。
全素
黄皮果蒸鱼

黄皮果蒸鱼

黄皮果又名黄枇、黄柑、油皮、油梅、黄弹子、鸡皮果、荔枝葡萄、龙眼葡萄、立株葡萄、黄金树葡萄等 果实是典型的浆果 果肉半透明 多汁多浆含有高量的维他命 看起来像龙眼剥起来像葡萄 吃起来却有点柚子的味道 且酸酸甜甜有如恋爱的滋味 严妈妈小食记分享让家人吃的安心及愉悦料理 /
鱼类
蜂蜜柠檬绿茶

蜂蜜柠檬绿茶

想让皮肤嫩白Q弹，想润肠的小仙女们就喝柠檬蜂蜜茶吧 ，食材取得容易，做法简单又快速，轻轻松松就可完成一杯微酸微甜的饮料。现在，就帮自己摇一杯好喝解渴的饮料吧。
茶饮

蕃茄优格冰棒

蕃茄优格冰棒
蕃茄优格冰棒
蕃茄优格冰棒
蕃茄优格冰棒
周末愉快宝子们，明天想看什么颜色记得告诉我❤️覆盆子蕃茄优格冰棒真材实料，有番茄的酸味，优格的奶味，覆盆子的莓果味， 咬得到果肉，又健康又好吃~
冰淇淋
抹茶蜂蜜红豆奶酪

抹茶蜂蜜红豆奶酪

这几天⋯真的热翻了！ 每到这个时候，就很想来个冰冰凉凉的消暑甜品，煮妇最近爱上抹茶和蜂蜜调出来的风味，感觉清爽不甜腻，这次是用情人蜂蜜的有机店龙眼蜂蜜，做了抹茶蜂蜜红豆奶酪⋯ 香香甜甜滑滑的口感，加上抹茶一抹清新！吃了会舒缓烦躁的心情，是ㄧ款疗愈系甜点哦！ 喜欢的朋友，ㄧ起来做看看😊
奶酪