龙眼

蕃茄优格冰棒

周末愉快宝子们,明天想看什么颜色记得告诉我❤️覆盆子蕃茄优格冰棒真材实料,有番茄的酸味,优格的奶味,覆盆子的莓果味, 咬得到果肉,又健康又好吃~

蜂蜜柠檬绿茶

想让皮肤嫩白Q弹,想润肠的小仙女们就喝柠檬蜂蜜茶吧 ,食材取得容易,做法简单又快速,轻轻松松就可完成一杯微酸微甜的饮料。现在,就帮自己摇一杯好喝解渴的饮料吧。

黑木耳饮

木耳这样喝,营养价值翻倍!女生们快给自己做吧!只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!

龙眼蜜汁排骨

又到吃龙眼的季节 多到吃不完的 一定要试煲这个汤 预料不到的好喝,飘香四溢的蜜汁烤排骨,趁着假期赶快试试吧!

【桂圆地瓜姜汤】

凉凉天气,忽冷忽热又不巧遇上感冒不舒服 喝上一碗桂圆地瓜姜汤,帮助身体暖和点 蔡爸上好汤暖身温心【桂圆地瓜姜汤】 欢迎来逛逛 【蔡爸上好汤】FB粉丝页

【银耳红枣莲子汤】

假日午后,煮一锅甜汤 温暖着不想出门的冷冷天 蔡爸上好汤电锅上菜【银耳红枣莲子汤】 欢迎来逛逛 【蔡爸上好汤】FB粉丝页

果香麻油鸡

鲜嫩Q弹的鸡腿,利用鲜香道地富味乡胡麻油烧岀鸡肉的美味,搭配黑枣、无花果、龙眼肉等慢炖细煮,全新的果香风味,您一定要来品嚐!

补身粥

这道「补身粥」加入红枣、龙眼肉及莲子,有效补脾益肾、益气滋补;此粥更用上红糖为调味料,有效消解毒素,增强抵抗力,以免病毒入侵。手脚冰冷时吃碗暖烘烘的补身粥,补健强身,格外温暖。

玫瑰桂圆核桃蛋糕

有一种说法:立秋吃桂圆。桂圆就是龙眼,晒干的龙眼是滋补的食品,也是中药材之一,能补血安神,养心健脾。立秋的隔天就是八八节,而核桃能够补肾温肺,因此我做了一个玫瑰花花纹的桂圆核桃蛋糕给家人吃,也将这个製作过程分享出来,欢迎大家跟着一起做,欢乐度过每一个佳节。