茶碗蒸
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- 茶碗蒸，好吃又可以补充蛋白质♥️

- 茶碗蒸，好吃又可以补充蛋白质♥️

从小就超喜欢吃蒸蛋配饭的，如果你也跟我一样，那一定要来尝试做看看，超好吃的喔！ 如果有健身减碳饮食，也非常适合拿来补充蛋白质唷！（一颗蛋大约有13g的蛋白质）
日式
茶碗蒸

茶碗蒸

★《武藏裕子不NG料理帐：》94种必学撇步+62道家常菜，每天都想进厨房
日式

酱香茶碗蒸[蛋料理]

酱香茶碗蒸[蛋料理]
酱香茶碗蒸[蛋料理]
快速轻鬆上桌 料理 详细全文可参考以下连结： 艾咪的手作厨房（欢迎大家来我家逛逛）
蛋
番红花茶碗蒸

番红花茶碗蒸

番红花和海鲜本来就会搭配在一起，而日式茶碗蒸也常常会在蒸蛋里加入蛤蜊或是干贝和其他海鲜，所以这样的组合一点也不突兀，大家下次想蒸蛋的时候，请试试看这个味道! 让淡淡的番红花香蒸蛋里在你口中慢慢飘散开来…同步更新在:
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花枝丸茶碗蒸 [创鱻家庭煮义]

花枝丸茶碗蒸 [创鱻家庭煮义]

茶碗蒸为日本料理店常见的一道料理，里头总少不了海鲜配料，今日就使用不同以往的配料作为搭配，分别是花枝丸以及马蹄蛤，花枝丸与马蹄蛤之美妙搭配，提出汤头的鲜，做出的茶碗蒸，保有鲜甜度与软嫩的口感，风味绝佳，非常适合在家做给小朋友吃的一道简单料理。
蛋

茶碗蒸

茶碗蒸
茶碗蒸
茶碗蒸
茶碗蒸
简单的料理，丰富的味道，单吃配饭都不错
蒸蛋
茶碗蒸~情人节日式料理套餐

茶碗蒸~情人节日式料理套餐

情人节出门吃大餐都贵鬆鬆 餐厅难订、套餐价格又高、用餐时间要排队~~ 还是自己做料理最实在 汇鲜市集精心规画日式情人节套餐 【情人节日式料理套餐】菜单如下： <前菜>茶碗蒸 <主菜>挪威薄盐鲭鱼片 <配菜1>炸蔬菜天妇罗 <配菜2>鳕场蟹味棒沙拉 <甜点>紫米汤圆 让您在情人节这天可以做成套餐和另一半一起享用喔！！
日式
♡宛の宝宝”食“堂✿不失败布丁口感茶碗蒸

♡宛の宝宝”食“堂✿不失败布丁口感茶碗蒸

蒸来蒸去，觉得自己总是做不出完美的茶碗蒸？不是表面像蜂窝状，要不然就是没熟或是太熟。娘家妈妈传授了我秘诀。从此以后好吃好看的茶碗蒸将再也难不倒。一岁已经长了8颗牙的宝贝，现在吃的东西大多还是以不须太多咀嚼的为主，茶碗蒸(蒸蛋)就是一个很好的选择。赶快来试试看吧！
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