【高纤健康】素山药豆腐排汉堡
一般汉堡排多以肉馅为主，因为我家老爷是Vegetarian. 所以简单用山药,豆腐来代替肉馅，白面包换成全麦杂粮面包，这样的素汉堡，具有天然高蛋白质，纤维素，含脂量低，少了肉，吃起来很清爽少负担。 特别推荐给跟我们一样重视饮食健康者来享用。
豆腐排
减肥食谱。和风豆腐排
很适合减肥的时候吃的和风口味，因为有煎过所以口感很好!!! 加上一些菇类可以吃的饱又可以满足味蕾~热量也不高，当宵夜吃罪恶感也不会太重XD 板豆腐好棒啊(洒花) ★原文在这里唷→/
【寿喜烧风味】牛肉豆腐排
有时候想吃寿喜烧，却懒得煮那么一大锅备一堆料的时候，我就会做这道豆腐排来吃。 切成长块状的豆腐用肉片包着，再用寿喜烧酱下去熬煮，不仅好吃汤汁也下饭，你一定会爱上的喔!
