黑豆干
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黑豆干辣炒杏鲍菇

黑豆干辣炒杏鲍菇

【豆类制品】通常早上做好，放到下午就容易腐坏，加上外型色泽不佳、经常出现黏稠感，因此制造业者多会使用苯甲酸、过氧化氢来防腐、美化卖相。选购时要留意颜色与气味，外观太白、太鲜艳或有刺鼻异味都不宜购买。 「苯甲酸」过量食入仍会引起胃痛，并影响肝肾；「过氧化氢」俗称双氧水，是食品杀菌、漂白剂，豆制品不得残留，过度食用可能引发头痛、呕吐，建议煮前可浸泡、多冲洗，且煮熟不加盖增加挥发，减少残留量。
菇类
酱烧豆干玉米四季豆末～快速上桌！

酱烧豆干玉米四季豆末～快速上桌！

「快速上桌」是玛莉亚进厨房最重要的事！ 因为在餐桌上可以吃到热腾腾的饭菜是件多幸福的事 玛莉亚の餐桌几乎都是快速料理💃 酱烧的菜一直都很下饭，这道是百分百的下饭菜、便当菜 🥰
简单/快速
炸酱

炸酱

这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
绞肉
鲁豆干粉肠『奥库锅』

鲁豆干粉肠『奥库锅』

试用新锅，从简单的滷製品开始！超乎意外的入味上色，真的工欲善其事必先利其器！！！对这个新锅评价很高！如果料理常用到蒸煮滷，这锅真的不错喔～
豆干
香须猪肉豆干

香须猪肉豆干

湖南特产武冈卤香干，搭配五花肉一起炒也太香了吧！又是三碗米饭的一餐，超配饭的须猪肉和豆干，不论日常当备菜，还可带便当，还能加豆干白煮蛋续须，也可以分批食用，家常备菜。
豆干
香椿新猪肉毛豆炒豆干

香椿新猪肉毛豆炒豆干

既然是新猪肉就要来做个好吃的轻素好菜色，比想像中的还要香醇好吃，大家也有 一起吃起来！
全素
10分钟料理-凉拌豆干 (方块)

10分钟料理-凉拌豆干 (方块)

煮饭是一种实验游戏 ✅不同种类:黑豆干/五香豆干/豆干 ✅不同切法:厚片/薄片/方块 虽然吃下后结果相同 跟人生最后一站一样 把握尽力每个当下🙃
五辛素
豆瓣炒五色

豆瓣炒五色

黑豆干的黑、红萝卜的红、洋葱的白、栉瓜的绿和马铃薯的黄，刚好凑成了五个颜色！用辣豆瓣炒一炒，口感多重还好下饭，更是带便当的好料理。 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /
马铃薯