Olivia♥泰式绿咖哩

味道很棒,比起甜甜的日式咖哩,更喜欢辛辣的泰式咖哩。餐桌偶尔端上南洋料哩,感觉很新鲜喔(●'ω`●)ゞ
icook 2007 阅读

材料单

  1. 50g绿咖哩酱
  2. 400ml椰奶
  3. 250g鸡胸肉
  4. 半根红萝卜
  5. 8根玉米笋
  6. 8颗蘑菇
  7. 一支红辣椒
  8. 一把九层塔
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    炒锅中热两大匙和咖哩酱,中火拌炒两分钟
    Olivia♥泰式绿咖哩的加工步骤
  2. 第二步:
    加入椰奶拌匀,加入鸡肉拌炒
    Olivia♥泰式绿咖哩的加工步骤
  3. 第三步:
    加入一大匙鱼露和一大匙椰糖,加入蔬菜和辣椒,滚煮6分钟,试过味道后,加入九层塔叶即可。
    Olivia♥泰式绿咖哩的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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幸福小厨娘♥Olivia邱韵文
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