泰式打抛猪肉末蒸蛋
上週看了詹姆士的肉末蒸蛋,喜欢吃辣的我就做了一个泰式改良版,真的好下饭啊!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备简单食材及调味料 - 第二步:
先将蛋,水,盐,酱油搅拌均匀放入电锅蒸熟。电锅加一杯水,锅盖不要盖紧,可以用筷子撑开或是稍微斜着盖留空隙,以防温度太高蒸蛋开花 - 第三步:
接着炒打抛猪。绞肉,蒜末,辣椒末拌炒至稍微焦香 - 第四步:
再加入调味料(水,糖,酱油;也可以加一些鱼露)和番茄继续拌炒 - 第五步:
快起锅前加入九层塔拌炒至香气出来,即加入柠檬汁 - 第六步:
打抛猪就完成啰! - 第七步:
滑嫩蒸蛋出炉后摆上打抛猪肉末,改良版肉末蒸蛋,滑嫩微辣口感真的好好吃。也可以分开就变成2道菜啰😉
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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