马铃薯浓汤 {露营OK}

马铃薯有很多营养喔! 一般人以为它淀粉居多,不敢多吃, 其实蛋白质、维生素C、和B群也很多。 因为有基本热量、也有营养, 加牛奶一起煮成马铃薯浓汤, 佐面包或义大利面,加上一盘青菜或水果, 就是一份十足完整的元气早餐了呢!

夜市小吃~猪血汤

正宗台妹萝小姐十足的台味连泰国人都看得出来。这天去泰国商店买菜,老闆娘一见我开心的拉我去冷藏柜告诉我他们有卖『猪血』唷!二话不说赶紧加买一把韭菜跟酸菜,回家立马煮出心心念念的夜市小吃~猪血汤,吃在嘴里的瞬间,彷佛自己又处在台湾的夜市里。

Olivia♥火腿玉米浓汤

玉米浓汤是家里餐桌常见的汤品,食材和做法都简单!用来搭配西式料理,或是有点饿的时候喝上一碗~ 丰富食材自然创造的浓稠感,真是香甜好喝♡(●'ωˋ●)ゞ

【副食品】芋头米粉汤

芋头富含膳食纤维,能帮助消化、改善便秘 除了可以拿来煮成甜汤之外,跟米粉也是很搭配喔!

品靓上菜-宝宝副食品-排骨汤底

己经七个月的宝宝也已经试过各种蔬菜及鱼了,所以我换滶排骨汤底来煮粥,再换个不同的蛋白质来源,煮好的这个汤底就可以替换煮粥时的水份来煮就可以啰! 加在汤底的蔬菜就用已试过的就可以了不限定什么蔬菜喔这!样汤会比较甜