西瓜绵虱目鱼汤

南部特有的西瓜绵 用西瓜的幼瓜下去腌的 酸酸的西瓜绵煮汤很开胃!

冬瓜排骨丸子汤

冬瓜清凉退火,是夏天健康养生的食材,将冬瓜切厚片,加几片姜,平衡凉冷之性,搭配排骨、油葱丸丶鸿禧菇,汤头更加浓郁鲜甜。

宝宝食谱【柿饼鸡汤】

入秋了,开始为孩子准备保养身体的食疗汤品,柿饼有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效;用于治疗肺热咳嗽⋯等。加上枸杞和鸡肉一起炖煮,汤汁很甜非常美味。 适合1Y+ 每天都有更新~更多菜色请到小龙粉丝专页瞧瞧吧~

人情味笋片汤[懒人]

传统市场买丸子可以索取一包丸子汤,有点油油的高汤煑竹笋是最适合的了....汤中不是有只笋片,还有人情味.

蘑菇浓汤

假日早餐,你的选择是什么?280加一成的早午餐?还是早餐店?现在我假日运动前,需要优质蛋白质以及饱足感来支持活动量。在出发前我都会喝蘑菇浓汤(饱足感十足)以及鲈鱼100g,总热量不超过150卡却又饱足健康,作为一天的开始!