白菜红萝卜煮 白菜汤 家常菜

白菜及红萝卜两样都很鲜甜,加上姜片炖煮一下,多加点水可以变成一道汤品。 白菜纤维质很多,常吃有益通畅肠道。

白菜鸡汤 酸白菜鸡汤 战士杂煮

季节白菜煮鸡汤最棒了,白菜愈煮愈甘甜的特性,可以熬一大锅慢慢加料继续煮,拿来当作火锅汤底也是很棒。 用酸白菜煮更是滋味丰富,没有酸白菜,用普通白菜也是可以,只是少了点酸香的味道。 超简单的煮法,煮一人份也是可以快速上桌的喔!

大虾请吃菜浓汤佐毛豆与白花椰菜

要成为大侠先吃大虾!搭配号称贫民之肉的毛豆,所谓人穷志不可以穷、长肌肉不可以长赘肉,所以还要加点花椰菜补充纤维,最后再用铁汉柔情般的淡淡奶香结束这一回合。

围炉靓汤─五福临门鲜蔬汤

煮一锅靓汤,让每位家人在围炉餐桌上都能尝到蔬菜自然鲜甜,更有着中国迎新春寓意的靓汤,甘甜美丽的汤头里,有着代表好彩头的白萝卜、平平安安的苹果、黄金满贯的玉米、红运当头的红萝卜和什么事都能将将好的姜,搭配排骨熬出来的汤头就是温润甜美、补充膳食营养,让人好气色一整年。

金针排骨汤

一般食用的干金针, 是采摘未开的花苞, 经过干燥制作而成, 风味佳, 同排骨炖煮, 是道易上手的美味汤品喔。 . 小洁每周二、五晚上六点于FB粉丝团在线直播, 和大家分享料理, 还有抽奖活动喔 朋友们千万别错过~^^ /

粉光参温补鸡汤-艾怡良食谱

年节将近,让金曲歌后艾怡良教你做一锅热腾腾的粉光参温补鸡汤,滋养全家人的身心灵!维持一惯「高酒精料理风格」的艾怡良,继吃了会醉的提拉米苏后,又在充满粉光参、枸杞、红枣与干贝的养生鸡汤中,加入大量的米酒。过年如果担心长辈问东问西,不如跟着怡良花半小时炖煮鸡汤,在醉醺醺的气氛中,一起开开心心过个好年吧。