南瓜玉米浓汤

喝一碗浓汤不难,用最简单的食材煮最营养的汤品,简单来一碗,吃得到营养,喝得到美味。

昆布柴鱼高汤做法:10分钟完美日式高汤

自己煮过昆布柴鱼高汤以后真的会被吓到! 「怎么会那么简单?」 「怎么会那么好喝!!你是不是偷加味素??说!」 冤枉冤枉~~真的没有!真的只是用了昆布跟柴鱼,煮了不到5分钟 就有天堂般的鲜美滋味跑出来,你们一定要相信我,快点自己动手做做看! 欢迎加入《小林&郭郭小夫妻》粉丝团有更多超简单食谱唷 /

Gazpacho 西班牙蕃茄冷汤

六月才开始,天气已经热到爆! 一天到晚喝冷饮、吃冰也不是办法⋯⋯💡还是来杯西班牙蕃茄冷汤! 蕃茄中的茄红素是一种抗氧化剂,有助于延缓老化;所含的类胡萝卜素、维生素C则可以增强血管功能,预防血管老化,与叶酸均有益于维持皮肤健康。另外,蕃茄的纤维质含量高,可以预防男性摄护腺癌和女性乳癌。 为了健康着想,动手做吧!🍅