低卡版酸辣汤 晚上不知道吃什么的时候，一定要试试这个汤，很久没喝酸辣汤了 试试低卡版的酸辣汤 酸酸辣辣 很开胃，巨巨巨巨好喝的低卡酸辣汤， #减脂期 感觉嘴巴没啥味道的一定要去试试，酸辣开胃，饱腹又刷脂。 鸡汤 30 点赞 1200 浏览
鲜笋蛤蛎汤 简单调味，保持了食材的原汁原味，笋的甜、蛤蜊的鲜、鲜笋的嫩、汤的润，每一口都很美妙～天气炎热，体力比较容易耗尽，让人容易疲劳，不妨多加食用。 蛤蛎富含蛋白质、维生素B12、E，还有多样矿物质，举凡：铁、钙、磷、钾、铜...等，最特别的是具有牛磺酸，牛磺酸与维生素B12都能消除疲劳。 搭配当季食材竹笋，嫩白细緻,口感如同梨子般,清甜爽脆的鲜笋.鲜甜多汁的蛤蜊～让人一口接一口,欲罢不能!! 羹汤 60 点赞 2399 浏览
鸡胸肉苦瓜汤 苦瓜鸡汤，广东人夏天，少不了这道汤。酷热的夏天，在运动过后，全身热汗淋身，身体的体温过高加散热速度慢，回到家只先想洗个澡、买碗冰凉的凉面、或者吃一碗冰就好，谁会想要喝汤? 如果你在运动过后觉得很疲倦、肌肉酸痛、疲惫感很重，不如来上一碗苦瓜汤，苦瓜内的葫芦素能延缓老化、消除疲劳跟抗氧化，对，就是消除疲劳，苦瓜汤绝对是运动后的好选择。 既能消除疲劳、还能消暑降火，现在就跟着小刘的健康随煮餐馆，一起来学着怎么煮这道汤。 羹汤 53 点赞 1162 浏览
花旗罗鸡汤 花旗参炖鸡汤 广东人炖鸡汤有很多种，既简单又好喝，你们学会了吗？ 花旗篸属温补,夏天也适合煮鸡汤来喝,家中人少时用一支大鸡腿就可以煮一锅,作法既简单又快速,让忙碌的人也可用少少的时间换来一锅健康又好吃的汤品！ 鸡汤 15 点赞 928 浏览
家传海鲜汤面 一碗海鲜面里，巴楞出来啥？才能吃出阳光大海的味道。雨后，微凉的天气， 让我想起爸妈常煮的“海鲜汤面”， 现在换我煮给孩子们吃， 传家的口味，温暖身体，也温暖心灵。 面食 53 点赞 2748 浏览
丝瓜🐟石斑鱼汤 今天做了一道石斑鱼丝瓜汤给家人喝，想不到喝得一点也不剩！娘家妈妈种的丝瓜，加上现在正热门的石斑鱼🐟，加上姜丝简单做鱼汤！美味又清爽，石斑鱼的口感Q软有弹性，鱼汤很鲜甜～好吃不腻！ 羹汤 32 点赞 2869 浏览
昙花鸡汤 炖鸡汤 怎么做才清亮，不醒不柴，汤鲜味美，满屋飘香，小时候阿嬷家都会种昙花，只要一开花就会立刻摘下炖汤给家人喝。记忆中昙花炖汤味道清香，喝完人也感觉特别清爽，是难以忘怀的滋味～ 近日疫情关係，亲友也都会想寻觅各种清肺止渴的食材，希望帮家人好好调理。 鸡汤 47 点赞 2770 浏览
鲜奶油南瓜浓汤 南瓜🎃浓汤碎碎面，碎碎面加了甜甜的南瓜，软糯香甜，宝宝很喜欢，不到半小时就能完成的美味南瓜浓汤🎃 超简单但是超美味，美食新手也不怕 口感温和绵密，令人满足的南瓜和奶香 最适合小家庭一同享用👍 吃腻了便当和外送，今天就来换个口味 试试营养又健康的鲜奶油南瓜浓汤吧！ 浓汤 46 点赞 1911 浏览
