牛尾罗宋汤

以前吃西餐选汤时几乎都是洋葱汤和牛尾汤二选一,虽然总是选牛尾汤,但是稀稀疏疏的汤料总是不过瘾。今天来煮个料好菜多的真正牛尾罗宋汤。天转凉了,喝这汤就很舒服。

蛤蜊野菜味噌汤

蔬食天然的甜味及蛤蜊的鲜味 融入味增的汤头 完全不需任何的调味 鲜甜爽口的汤头及饱足又无负担的蔬食 轻轻松松就能完成这道 美味又零负担 暖心又暖胃的健康汤品 sandra宅在家的幸福料理

青菜肉片汤

顾名思义! 减肥捡脂减重好帮手,连吃一周瘦两磅 口味清淡爽口,食谱清单中的最爱❤️ 自己吃自己日开始觉得下厨就是煮熟立志封城结束后成为小当家的最后一餐

蕃茄豆腐三文鱼汤

这款汤鲜甜美味,而且营养十足。 三文鱼的营养价值很高,是很适合脑力劳动者和患有心血管疾病的人的食材。丰富的不饱和脂肪酸,例如Omega-3,有补脑、护眼和防治老人痴呆的作用;不饱和脂肪酸亦能降低人体的血脂和坏胆固醇量,防治心血管疾病。 除此之外,三文鱼还有一个最突出的优点,就是油嫩味美!

养生黑枣蕃茄排骨汤

黑枣的功效 滋补养颜 可增强体内免疫系统 蕃茄含有丰富的维它命C 用排骨当汤底熬高汤加入蕃茄与黑枣 低温烘焙有淡淡的烟熏味的黑枣 与酸甜甜的牛蕃茄的汤头 建康养生又美味的好汤

苦瓜牛腩煲汤

吃过苦瓜炒牛肉,几乎没听过苦瓜牛腩汤;妈咪终于下手买了一个铸铁锅,就来试看看,到底这种锅有多厉害~🤔️ 煲个1.5小时,汤水果然不留失ㄟ!🎉

简易酸辣汤

一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。

玉米排骨汤

排骨汤这样做 鲜甜可口 ,特别大人小孩都特别适合,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!

爽口西瓜绵虱目鱼汤

夏天太热了,总想着降火,所以就来丝瓜鱼片汤,好喝好喝,气温酷热、降雨丰沛,注意防晒、多喝水防中暑,有句俗谚这样说「大暑吃凤梨」,指大暑前凤梨不酸,是品尝好时机!大家有吃过西瓜绵吗?口感清爽、汤头鲜甜不腻口;西瓜绵有去除腥味的特点,所以很常跟着鱼类一起美食喔~完全就是夏天的味道!