六大步骤完成泰式酸辣虾汤Tom Yum Kung
《泰式酸辣虾汤Tom Yum Kung》算是泰国菜里的最经典必吃的一道料理,以前都只会买调理包来料理,至曼谷拜师学艺后才发现,其实这道汤品从备料到成品真是简单得不得了。现在就教你不用上餐馆、舍弃调理包,轻鬆几步骤就可以在家完成!(以下食材皆以两人份为基准)
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
煮虾高汤:800cc的冷水煮沸后,放入虾头。等虾头变红色,汤成浅橘红色便把虾头捞起,留下高汤。(也可以直接用高汤块取代) - 第二步:
加入Tom Yum组合:香茅、柠檬叶、南姜一併放入,煮至有香气即可。 - 第三步:
放入番茄与杏鲍菇:煮至蕃茄稍微变软,有番茄香味飘出即可。 - 第四步:
加入调味料组合:柠檬汁、鱼露、椰糖、chilli paste、辣椒,此时请试味道,确认你喜欢的口味是否有突显,若无则针对特定味道增加酌料。 - 第五步:
放入已剥壳的鲜虾:放入后不要急着搅拌,马上搅拌会造成虾子腥味跑进汤里,稍等虾子变色50%再开始翻动,等虾子全变色即可马上关火。一直煮会让虾子和菇类越缩越小。 - 第六步:
盛盘:放入香菜几瓣,大功告成,上桌。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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