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家常菜色
汤
冻豆腐佛瓜汤*萍姊
适合全家老小的口感!
icook
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材料单
1个佛手瓜
1/2个红萝卜
2块冻豆腐
3颗香菇丸
3片姜
20g盐
20g糖
20g味素
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
冻豆腐切块、香菇丸切半。
第二步:
红萝卜切滚刀。
第三步:
佛手瓜切块。
第四步:
除佛手瓜之外,全部食材放入锅中煮5分钟后。
第五步:
再放入佛手瓜。
第六步:
加入调味料煮至熟,在上面撒上芹菜株增添口感。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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