玉米排骨木耳汤
家常，好吃，简单。排骨炖玉米🌽，营养简单，2人分食ok 我是自己喝这一锅，怕吃不完，所以香菇只放3朵，喜欢任何材料都能多放点。
2589 阅读
9 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料洗净
- 第二步：
放入锅中，因为排骨才4块⋯又是猪小排，血水杂质还好⋯我就懒得川烫了，但介意的还是先川烫过比较好 香菇、木耳能泡软也行，不泡也行。
- 第三步：
水淹过材料，放入电锅，外锅2.5杯水
- 第四步：
撒点葱绿，加点盐调味就好啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复