药炖排骨
药炖排骨的功效可多呢！ 对于筋骨及四肢酸痛、化瘀 颇有改善、舒缓的效果 同时也较适合年纪大的人食用 能够促进血液循环 能改善冬天手脚冰冷
1907 阅读
110 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
可以去中药铺买所需的材料，或者是去超市买现成的药炖包。
- 第二步：
排骨川烫洗净备用。
- 第三步：
把所有材料一起放入锅内，用小火炖煮2小时。
- 第四步：
完成喽！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复