素红烧汤

汤头滋味醇厚中带点蔬菜的甘甜味,微辛辣感慢慢地在口中窜开,是款温补的汤品。
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材料单

  1. 4片姜片
  2. 1颗番茄
  3. 2片甘草片
  4. 50毫升酱油
  5. 2个八角
  6. 1个LECREUET珐琅铸铁圆锅
  7. 45克素辣豆瓣酱
  8. 2片月桂叶
  9. 7克糖
  10. 30克干豆鼓
  11. 1500毫升水
  12. 15克花椒粒
  13. 半条红萝卜
  14. 半条白萝卜
  15. 100克素肉块
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将甘草片、八角、月桂叶、干豆鼓、花椒粒放入滷包袋中备用。
    素红烧汤的加工步骤
  2. 第二步:
    锅中下油,放入姜片爆香,下番茄、酱油、素辣豆瓣酱、糖,混合均匀。
    素红烧汤的加工步骤
  3. 第三步:
    先倒入1000毫升的水,加入红萝卜、白萝卜块。
    素红烧汤的加工步骤
  4. 第四步:
    再倒入500毫升的水、素肉块、滷包,盖上锅盖,以小火炖煮半小时,至素肉块入味即完成啰~
    素红烧汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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