琉璃汤圆(芝麻口味)
接近冬至了,第一次做有包内馅的汤圆,再加上製作成色彩鲜艳圆珠琉璃状,好吃又有趣,每一颗都是独一无二,彷佛是小时候玩的彩色玻璃弹珠呢,孩子们爱吃芝麻,所以内馅当然就是芝麻口味啰!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
(可製作大颗10粒,或小颗20粒)糯米粉分次加入温水,揉成光滑、软硬适中的白糯米粉糰。 - 第二步:
白糯米糰分成3等份,取2等份各自加入红曲粉与食黄色素。 - 第三步:
将三色面糰随意揉在一起后,揉成长条状再切割成10等份小面糰备用。 - 第四步:
取一干净塑胶袋,将内馅材料加入混合均匀成糰,再分成10等份。 - 第五步:
每一小面糰包入芝麻馅,捏紧封口搓成汤圆状备用。 - 第六步:
煮一锅沸水,放入汤圆煮至浮起后,再续煮1~2分钟即可捞起食用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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