古早味咸汤圆
从小吃到大的美味,妈妈亲手做的咸汤圆,真材实料,肉馅鲜美多汁,糯米外皮QQ有咬劲,加上爆香的汤头,真是台湾古早的好味道。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
以下约100粒,1粒约直径3.5公分的份量。 把香菇和虾米泡软滤干后切成小细丁备用。 - 第二步:
锅中放入沙拉油2匙(份量外)放入香菇爆香,炒约1分钟后,加入虾米炒香。 - 第三步:
再放入油葱酥爆香,若是感觉太干,可以再加1匙沙拉油拌炒。 - 第四步:
炒好的料就倒入五花绞肉上。上面放入葱末,然后加入其他调味料。 - 第五步:
用手搅拌,拍打至全部材料均匀混合后,放入冰箱冷藏1天。 - 第六步:
这是向菜市场阿婆买的圆仔磋(台语),就是专门製作汤圆的糯米团。多准备一点,以免不够,所以我多准备了500公克左右。 - 第七步:
手取1小块(约25-30公克),捏成约直径5公分,0.5公分薄的圆饼皮状。像图片一样一边捏,一边转圆圈的方式 - 第八步:
放入2小匙肉馅,然后包起来,收口多出来的糯米皮要捏掉。 - 第九步:
放入撒了手粉的盒子中,可以冷涷起来,然后慢慢吃。剩下的圆仔磋可以再做成甜汤圆或是其他科理。 - 第十步:
先在锅中放入1匙沙拉油,放入香茹丝(3匙,份量外)和肉馅(汤圆肉馅留3匙备用)爆香,倒入酱油2匙,再倒入4到5碗的水,滚了之后,放入汤圆,再滚之后,马上转小火,慢慢煮熟,最后放入茼蒿叶。 - 第十一步:
上面撒些芹菜和放入茼蒿叶,即可享用。 - 第十二步:
鲜美多汁,又香又Q。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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