叻沙 (LAKSA)
叻沙(Laksa)是马来西亚非常通俗的料理,口感较清爽但是气味香辣,一般会做成汤面使用。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
把所需食材一一备齐 - 第二步:
市售浓椰浆约半罐 - 第三步:
炒锅中加入马来西亚的纯素辣椒酱两大匙、印度咖喱粉两大匙,小火炒匀 - 第四步:
加入少许水,让酱料均匀炒开,然后加入香茅段、老姜和咖喱叶一起炒出香气 - 第五步:
加入水份、高丽菜和炸豆干煮滚 - 第六步:
上盖,加速煮滚速度 - 第七步:
煮滚后,用盐、黑糖和香菇粉做调味。要做出明显的咸味。 - 第八步:
加入椰浆,味道更加融合,且带有香甜味,颜色也会变得比较土黄色,但是不要加过多,这样会太黄不好看。 - 第九步:
熄火后,再加入炸腐皮拌一拌即可。我用的这种腐皮是泡在热汤里软了就能吃的。如果用的是后一点的那种。。就要提早加入一起煮。 - 第十步:
简易的叻沙汤底就完成啰,这是四人份。 搭配米粉是我最喜欢的组合。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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