叻沙 (LAKSA)

叻沙(Laksa)是马来西亚非常通俗的料理,口感较清爽但是气味香辣,一般会做成汤面使用。
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材料单

  1. 三片炸豆干
  2. 适量高丽菜
  3. 2大匙印度咖喱粉
  4. 适量腐皮
  5. 2大匙马来西亚素食辣椒酱
  6. 两把豆芽
  7. 适量盐、黑糖、香菇粉
  8. 一支香茅
  9. 100克浓椰浆
  10. 适量咖喱叶
  11. 四片老姜
  12. 一小个切成八片番茄(可略)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    把所需食材一一备齐
    叻沙 (LAKSA)的加工步骤
  2. 第二步:
    市售浓椰浆约半罐
    叻沙 (LAKSA)的加工步骤
  3. 第三步:
    炒锅中加入马来西亚的纯素辣椒酱两大匙、印度咖喱粉两大匙,小火炒匀
    叻沙 (LAKSA)的加工步骤
  4. 第四步:
    加入少许水,让酱料均匀炒开,然后加入香茅段、老姜和咖喱叶一起炒出香气
    叻沙 (LAKSA)的加工步骤
  5. 第五步:
    加入水份、高丽菜和炸豆干煮滚
    叻沙 (LAKSA)的加工步骤
  6. 第六步:
    上盖,加速煮滚速度
    叻沙 (LAKSA)的加工步骤
  7. 第七步:
    煮滚后,用盐、黑糖和香菇粉做调味。要做出明显的咸味。
    叻沙 (LAKSA)的加工步骤
  8. 第八步:
    加入椰浆,味道更加融合,且带有香甜味,颜色也会变得比较土黄色,但是不要加过多,这样会太黄不好看。
    叻沙 (LAKSA)的加工步骤
  9. 第九步:
    熄火后,再加入炸腐皮拌一拌即可。我用的这种腐皮是泡在热汤里软了就能吃的。如果用的是后一点的那种。。就要提早加入一起煮。
    叻沙 (LAKSA)的加工步骤
  10. 第十步:
    简易的叻沙汤底就完成啰,这是四人份。 搭配米粉是我最喜欢的组合。
    叻沙 (LAKSA)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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