浓缩桑椹浓缩汁
花青素桑果汁，超模抗氧化抗衰老秘籍，小时候桑椹盛产的季节，妈妈一定会煮浓缩桑椹汁，现在换我煮给鹅子们❤️
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将桑椹们冲洗干净、沥干，剪掉所有的根，果粒吃起来口感比较好。
- 第二步：
接着把180克的二砂糖倒进桑椹，静置约三十分钟～
- 第三步：
将整颗苹果去皮磨成泥加入桑椹。 - 第四步：
挤一整颗柠檬的柠檬汁加入桑椹。 - 第五步：
用中火开始煮，变煮边搅拌，煮沸后可以转大火熬煮约15-20分钟，完成啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
煮完趁热装进玻璃罐密封，接着倒放瓶子，等放凉后就有真空的效果，可以保存比较久喔！
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